Jak nejistý partner vyčerpává vztah: 11 příznaků a problémů - Březen 2023

Nejšťastnější vztahy jsou ty, kde oba partneři cítí, že mají rovnocenné slovo a komunikují o tom, co od vztahu chtějí. Někdy jsou problémem sami tito partneři.

Pamatujte, že pokud vás něco brzdí, jako když nejistý partner vyčerpává vztah a nedává nám pocit klidu, může to mít také daň na našem osobním a pracovním životě.

Proto jsem zde, abych vám pomohl odhalit tento toxický cyklus vztahů a řekl vám, jaké jsou v tomto případě nejlepší prostředky. Také vám poskytnu několik způsobů váš partner může vyčerpávat vaše duševní zdraví a váš vztah spolu s dalšími radami pro vztahy.

Obsah ukázat 1 Proč nejistý partner vyčerpává vztah dva 11 způsobů, jak nejistý partner vyčerpává vztah 2.1 1. Žádná důvěra 2.2 2. Omezený 23 3. Nezaslouží si lásku 2.4 4. Žádná intimita 2.5 5. Defenzivní 2.6 6. Neustálé incidenty 2.7 7. Žádné přijetí 2.8 8. Už žádné štěstí 2.9 9. Rovnováha vztahů je vypnutá 2.10 10. Cítíte se dusno 2.11 11. Závislost 3 Co dělat s nejistým partnerem 3.1 1. Snažte se, aby to fungovalo 3.2 2. Ukažte, že jste věrní 3.3 3. Mluvte o tom 3.4 4. Vzdát se 4 Může nejistota zničit vztah? 5 Zastavte problémy

Proč nejistý partner vyčerpává vztah

Nejistí partneři jsou často těmi, kteří mají s největší pravděpodobností negativní dopad na romantické vztahy. Pokud vidíte známky nejistoty , zkuste si promluvit s partnerem. Mohou si být jistí svým vzhledem nebo si mohou být jistí vztahem.

Existuje mnoho důvodů, proč může nejistý partner způsobit utrpení vztahu, a všechny jsou červené vlajky . Některé z těchto důvodů zahrnují nejistotu v nich samých, jejich partnera nebo jejich vztahu.

Nejistota ve vašem milovaném může pocházet z čehokoli a může se projevovat mnoha různými způsoby. Nejistý partner, který se neustále obává o city, myšlenky a činy svého partnera, může být pro druhého vyčerpávající.

To může vést k vyčerpávajícímu vztahu pro oba partnery a ztížit jim pocit, že jsou ve zdravém vztahu a ne jako ve vztahu. toxický vztah.

V tomto případě může nejistý partner žárlit na předchozí vztahy svého partnera nebo se obávat, že pro svého partnera nejsou dost dobré. Můžete mít pocit, že se procházíte po skořápkách.

Váš partner nemá v úmyslu být nejistým člověkem a vyčerpávat váš vztah. Jejich sebevědomí je nízké a jejich blaho může být zpochybněno. Doporučil bych vaší drahé polovičce pomoci s jejich duševním zdravím.

11 způsobů, jak nejistý partner vyčerpává vztah

Zde jsou některé z nejčastějších způsobů, jak nejistý partner vyčerpává vztah:

1. Žádná důvěra

Všichni víme láska je složitá . Žádná důvěra v žádném vztahu (zejména v nejistém vztahu) je obrovský problém. Existuje mnoho důvodů pro nedostatek důvěry ve vztahu, ale může být obtížné tento problém překonat .

To, co váš partner možná dělá, je přílišné soustředění na vaše místo pobytu a činy. Na budovat důvěru ve vztahu , obě strany musí spolupracovat a snažit se pochopit, odkud ten druhý přichází.

2. Omezený

Je běžné, že se lidé cítí uzavřeni v toxických vztazích resp nejisté páry . Mohli by začít mít pocit, že z nich jejich partner udělal vězně v jejich vlastním životě.

Ve skutečnosti máte pocit, že nemůžete být sami sebou a že nálada vašeho partnera závisí na vašich každodenních činech. Partner může ovládat a dělat všechna rozhodnutí za druhou osobu. To může vést k pocitům bezmoci, hněvu a zášti.

3. Nezaslouží si lásku

Partner se může cítit nehodný lásky, protože se příliš soustředí na své vlastní nedostatky a nevidí na sobě nic dobrého. Mohli by si myslet, že jejich nedostatky jsou příliš velké na to, aby je miloval někdo jiný.

Víte, že to není pravda, a proto mohou váš vztah vyčerpávat. Chceš být s někým, kdo tě dělá šťastným , bez obav.

4. Žádná intimita

Bezpodmínečná láska znamená vlastnit všechny nedostatky našeho partnera a akceptovat je. Ale jakmile s nimi přestanete být intimní, může to být těžké. Samozřejmě nemluvím jen o sexu.

Existuje mnoho způsobů, jak mohou být páry intimní bez sexu. To zahrnuje mluvení, líbání, mazlení a vzájemné dotýkání se nesexuálním způsobem.

5. Defenzivní

Někdy je defenzivní něco, co dělají, když se bojí, že tě ztratí . Ale jakmile se to vymkne z rukou, může to být ošklivé.

Odkud pochází tato obrana? Vychází z jejich pocitu, že nejsou dost dobří. Prvním způsobem je pokusit se pochopit, odkud váš partner pochází. Mohou se cítit zranitelní, protože byli v minulosti zraněni.

Mohou se také bát budoucnosti. Zkuste se do nich vcítit a vidět situaci z jejich pohledu.

6. Neustálé incidenty

Možná si začínáte myslet, že oni nemiluji tě . Mnoho lidí si neuvědomuje, že jsou v a toxický vztah . Jedním z varovných signálů pro tyto vztahy jsou neustále poruchy nebo incidenty, kdy vás sledují nebo se plíží kolem.

Neuvědomují si škodu, kterou způsobují sobě a svému partnerovi. Je nezbytné, abyste si byli vědomi chování svého partnera a toho, jak vás ovlivňuje.

7. Žádné přijetí

Být přijímán a milován je a kompliment, který chce každý slyšet . Neslyšíte to od svého partnera. Neustálý nesouhlas s vaším životem vás nutí pochybovat o vašem vztahu, co oni.

Potřebují přijmout tě takového, jaký jsi a ne neustále je nutit cítit se špatně za vaše minulé chyby. Ve vztahu je důležité mít porozumění.

Když ve vztahu dojde k neshodě, oba partneři by měli být otevření mluvit o svých pocitech a problémech a nebýt v tom blahosklonní.

8. Už žádné štěstí

Existuje mnoho způsobů, jak být ve vztahu šťastný, například cítit se milovaným partnerem nebo cítit se s ním spojeni. Pokud například potřebujete na svém partnerovi více prostoru a nezávislosti, než vám může poskytnout, můžete z toho být nešťastní.

Ve vašem vztahu už není štěstí. Pamatujte, vaše vztah by neměl definovat vaše štěstí , a pokud váš partner chce zůstat naštvaný, nechte ho. Jdi a užij si den o samotě.

9. Rovnováha vztahů je vypnutá

Kdysi jsi měl perfektní vyvážený vztah s partnerem . Tyto dny jsou nyní pryč. Máte pocit, že všechno, co spolu děláte, potřebuje další tlak a váš vztah se vyčerpává.

Problémy mohou také zahrnovat nedostatek fyzického kontaktu a kvalitního času stráveného spolu, sníženou intimitu a nevyrovnaný vztah.

10. Cítíte se dusno

Ve vztahu nejste šťastní, ale příliš se bojíte cokoliv říct. Děsí vás důsledky ukončení vztahu, do kterého jste investovali tolik času a energie.

Neustále máte pocit, že každý váš pohyb ovlivní náladu vašeho partnera. To je důvod, proč máte pocit, že byste neměli nic dělat.

Cítíte se jako selhání za to, že jste ve vztahu nešťastní, ale není to vaše chyba. Váš partner může být nejistý, nebo možná jen nemají vlastnosti, které u partnera potřebujete.

11. Závislost

Když jsou dva lidé ve vztahu, jsou na sobě závislí v mnoha věcech, jako je emocionální podpora, společnost a dokonce i finanční podpora. Tento emoční závislost může být dobrý nebo špatný, v závislosti na úhlu pohledu člověka.

Ve vašem případě je závislost špatná, protože jeden partner je závislejší než druhý, a tato nerovnováha způsobuje odpor, který vede k vašemu rozchodu.

Co dělat s nejistým partnerem

Nejdůležitější věc, kterou můžete udělat pro partnera, který se cítí nejistý, je uklidnit ho a dát mu najevo, že ho milujete. já Také vám může pomoci, když si o svých nejistotách promluvíte, aby mohli lépe porozumět tomu, co se s vámi oběma děje.

Existuje mnoho důvodů, proč se partner může cítit nejistý. A hlavní věc, kterou si pamatujte, je, že to není vaše chyba! Zde jsou některé z věcí, které můžete udělat, když nejistý partner vyčerpává vztah:

1. Snažte se, aby to fungovalo

Prvním krokem k tomu, abyste měli a zdravý vztah je zajistit, aby se váš partner cítil milován a v bezpečí. To je základ pro jakýkoli typ vztahu. Pokud jste v romantickém vztahu, je důležité ukázat svému partnerovi, že je oceňován, respektován a obdivován.

To je důvod, proč první věcí, kterou musíte udělat, abyste pomohli nejistému partnerovi, je pokusit se, aby váš vztah fungoval. Jedním ze způsobů, jak dát najevo, že to chcete, je nesoudit je a nedávat jim pocit, že na nich nezáleží. Samozřejmě se o tom dá vždycky mluvit.

2. Ukažte, že jste věrní

Pokud jsou důvodem jejich nejistoty sociální sítě nebo nízké sebevědomí, ukažte jim, kdo jste. Ukázat, že jste svému partnerovi věrní, znamená, že ho nepodvádíte ani mu nelžete. Být věrný znamená vždy se k nim vracet.

Jak můžete ukázat, že jste neustále věrný a nepodvádějící ? Zkuste je uklidnit, mluvit s nimi o tom, jak se cítíte, a hlavně se zaměřit na své činy. Neflirtujte s jinými lidmi ani se jim nevyhýbejte.

3. Mluvte o tom

Pokud jste zkusili jít cestou věrnosti, je čas promluvit si se svým partnerem. Pokud nevíte, jak na to, můžete to zkusit párové poradenství nebo jít k psychoterapeutovi.

Párová terapie je proces, který pomáhá párům vyřešit jejich konflikty, zlepšit jejich komunikační dovednosti a lépe si porozumět. Cílem je pomoci párům naučit se pracovat na problémech, které zažívají.

4. Vzdát se

V neposlední řadě je to nejlepší způsob, jak vystoupit z této spirály závislosti a nedůvěry. Pokud máte opravdu dost svého nejistého partnera a vašeho toxického vztahu, je čas zaměřit se na své blaho.

Doporučuji to také, pokud váš nejistý partner vztah vyčerpává a stává se z něj něco, co vás vyčerpává nebo vám fyzicky škodí. To jsou znamení, že je čas odejít. Zapamatovat si, pokud nejste spokojeni, je čas odejít.

Může nejistota zničit vztah?

Nejistota může být způsobena různými věcmi, jako např nízké sebevědomí , minulé zkušenosti nebo dokonce způsob, jakým je členové rodiny vychovali. Bez ohledu na hlavní příčinu může mít nejistota zničující dopad na vztahy.

Ano, nejistota může vést k mnoha problémům ve vztahu, jako je žárlivost a kontrola. Když je ve vztahu přítomna nejistota, může to vést k tomu, že se druhý partner cítí bez podpory a nedoceněný.

Pokud je nejistota ponechána bez kontroly, může zničit jakýkoli vztah a sebevědomí romantického partnera. Pokud se jeden z partnerů neustále obává, že není dost dobrý nebo málo milovaný, bude pravděpodobně jednat způsobem, který způsobí, že se i jeho partner bude cítit nejistý.

Tento vzorec nejistoty ve vztahu může rychle vést k negativitě, otázky důvěry, a zášť. Pokud ve svém vztahu bojujete s nejistotou, je důležité podniknout kroky k vyřešení těchto pocitů a najít způsoby, jak se s partnerem posunout vpřed.

Zastavte problémy

V první řadě se zaměřte na sebe a své potřeby, než si budete dělat starosti o partnera. Potřebuješ nějaké emocionální péče o sebe a být přímý s tím, co chcete.

Pamatujte, že pokud váš současný vztah nesplňuje vaše emocionální potřeby a necítíte se a bezpečný styl připevnění , je čas odejít.

Pokud přesto chcete tento romantický vztah vyzkoušet, zkuste psychoterapeuta a zaměřte se na emocionální problémy vašeho vztahu.

Doufejme, že vám tento můj článek pomohl pochopit nejistý styl připoutání a odpověděl na všechny vaše otázky o tom, jak nejistý partner vyčerpává vztah.