5 známek, že stres si vybírá daň na vašem milostném životě - Březen 2023

Stres je vážný problém a ať už je způsoben pracovními nebo zdravotními problémy, negativně ovlivní váš vztah různými způsoby. Účinky stresu jsou zákeřné. To si vybírá daň na vašem fyzickém, emocionálním a vztahovém zdraví, pravděpodobně víc, než si uvědomujete.

Stresem může trpět spousta věcí, jako je vaše kariéra, rodina, přátelé a dokonce i váš sexuální život. Pokud jde o sex, stres je jedním z těch podivných problémů, které mohou nejen ovlivnit váš sexuální život, ale mohou být také zmírněny sexem.

To je důvod, proč se navzdory vašim nejlepším úmyslům a dokonale dobrému vztahu cítíte v ložnici dole.

Pokud se vám to děje, těchto 5 příznaků může naznačovat, že stres si vybírá daň na vašem milostném životě:

Obsah ukázat 1 1. Nedostatečně spíte dva 2. Špatný obraz těla 3 3. Komunikační dovednosti jdou dolů trubkou 4 4. Nadměrné pití 5 5. Vaše otázka váš partner a váš vztah

1. Nedostatečně spíte

Bezesná noc může nejen ovlivnit váš výkon v práci následující den, ale také utlumí vibrace ve vaší ložnici.

Pokud máte pocit, že v ložnici není něco v pořádku a už to není jako předtím, je pravděpodobné, že vás stres obírá o dostatečný spánek.

Je vědecky dokázáno, že u mužů nedostatek spánku výrazně snižuje hladinu testosteronu, což má za následek a nedostatek chuti na sex.

2. Špatný obraz těla

Špatný vzhled těla může vážně narušit váš vztah a váš sexuální život. Stres je jedním z hlavních spouštěčů špatného vzhledu těla, a když si to uvědomíme, je často docela obtížné najít touhu strhnout ze sebe oblečení a vlézt do postele se svým partnerem.

Nižší sebevědomí znamená méně sexu a méně sexu vede k problémům ve vztahu. Častěji se jen o nic nestaráte, ale i když jste nechtěně přibrali pár kilo nebo se vám na obličeji udělalo pár pupínků, pořád to není nic, kvůli čemu byste se měli stresovat, protože pokud se o vás váš partner stará, vůbec nebude vadit.

3. Komunikační dovednosti jdou dolů trubkou

Stres zabrání vaší schopnosti soustředit se a podpoří negativní myšlení. Staneš se nevrlý a nebudeš moci mluvit s nikým, včetně svého partnera.

Obvykle, když jste vy dva sami, existují pouze dva scénáře – buď se o něco hádáte, nebo je v místnosti kamenné ticho.

Postupem času vás víc a víc unavuje mluvit a dohadovat se s partnerem, že prostě začínáte vázat své myšlenky a emoce.

Pokud máte pocit, že se svým partnerem nechcete mluvit, že se vyhýbáte jeho/její společnosti a odmítáte každou příležitost se sblížit, musíte najít účinnější způsoby, jak se vypořádat se stresem.

4. Nadměrné pití

Není nic nového slyšet, že lidé používají alkohol, aby před něčím unikli. Stejně jako cigarety je i alkohol známý jako protijed na stres.

Nemluvíme však o tom, že si dáme jeden nebo dva drinky – mluvíme o lahvích, které schováte před svými přáteli a rodinou. Je třeba na to nahlížet jako na vážný problém, protože nadměrné dlouhodobé pití je vážný problém.

Pokud jde o váš milostný život, je všeobecně známo, že alkohol nám může pomoci uvolnit se, ale příliš mnoho může zlepšit náladu, a přesto vám určitě ubere výkon.

Pro chlapy může být obtížné dosáhnout erekce, zatímco alkohol může otupit sex pro ženy, takže je méně příjemný. To vše bude mít za následek mizerný, bolestivý a bezradný sex, který nikdo nechce.

5. Vaše otázka váš partner a váš vztah

Když jsme ve stresu, je pravděpodobnější, že vidíme svého partnera a náš vztah v negativním světle a ani si neuvědomujeme, že je to způsobeno stresem. A nejde jen o to, že zpochybňujete svůj vztah, když vám není příjemné být poblíž, ale také se vás začne vyptávat váš partner.

Kdo chce jít do postele s někým, jehož pocity a frustrace vás přemohly?

Vy i váš partner trpíte, protože se cítíte vystresovaní, tak se uvolněte, zhluboka se nadechněte a zeptejte se sami sebe, zda vám to za to stojí? Stojí za to se tolik trápit, být v neustálém stresu a ztěžovat život sobě i svému blízkému?

Vykoupejte se, jděte si zacvičit a pobavit se s partnerem – váš milostný život vám za to bude vděčný.